Kalau kita bicara tentang Penyakit
tekanan darah tinggi, tentu erat kaitannya dengan masalah kesehatan
pembuluh darah, karena penyakit hipertensi disebabkan oleh adanya
masalah-masalah dalam sistem pembuluh darah seperti : adanya pengerasan dan
penyumbatan arteri yang akan mengakibatkan penyempitan pembuluh darah, hal ini
akan berdampak pada jantung yang harus bekerja ekstra keras agar darah yang
dipompakan sampai dipembuluh darah.
Bagi penderita hipertensi yang penanganannya
memerlukan obat-obat untuk menurunkan tekanan darah agar kembali normal atau
terkontrol.Asupan obat kimia antihipertensi yang terus- menerus juga kurang
baik bagi kesehatan karena mungkin ada efek samping pada penggunaan obat dalam
jangka waktu yang lama.
Oleh karena itu sangat disarankan untuk
mencoba obat-obat alternatif non-kimia yang banyak ditemukan dari alam.
Beberapa
obat alami yang kandungannya dapat mengurangi bahkan menyembuhkan Penyakit
Hipertensi, jika dikomsumsi dengan benar dan teratur, diantaranya :
1.Daun Salam (Syzigium polyanthum)
Khasiat
: menurunkan koesterol dan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula
darah
tinggi.
Cara Penggunaan :
1.Ambil Daun salam segar sebanyak kurang lebih 10 lembar.
2.Daun salam dicuci, lalu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air disaring lalu diminum sekaligus pada malam hari.Lakukan
rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.
.2. Rumput Laut (Laminaria japonica)
Khasiat
: menormalkan tekanan darah, menurunkan kolesterol tinggi, mencegah
aterosklerosis.
Rumput laut yang paling populer adalah wakame, yang sering digunakan dalam
sup miso. Ada juga kombu dan nori, yang mudah ditemukan di supermarket.
Anda dapat mengolahnya menjadi makanan lezat dalam menu harian untuk menjaga
jantung tetap sehat dan menurunkan serta menormalkan tekanan darah.
3. Ketimun
Khasiat:
Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangi tekanan darah yang
tinggi, serta berguna juga untuk mengurangi batu ginjal. cara penggunaan bisa
di komsumsi langsung ( sebagai lalapan ), atau di buat jus, boleh juga di
tambah dengan buah-buahan lain, asal saja komposisi ketimun lebih banyak dari
buah lainnya.
4. Blewah
Khasiat:
Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk mengurangi
tekanan darah tinggi dan juga baik untuk masalah ginjal/kandung kemih
Beberapa
buah/tumbuhan yang mempunya kandungan sama dengan ketimun/blewah: peach atau
persik, strawberi, raspberi, daun turnip dan wheat grass.
5. Mengkudu (Morinda citrifolia L.)
Khasiat
: menurunkan kolesterol tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan
kadar gula darah
Pilihlah buah mengkudu yang sudah matang dan ambil airnyadengan cara di
blender. Kemudian air mengkudu di campur dengan madu dan minum setiap pagi
sebelum sarapan.
6. Temu Hitam (Curcuma
aeruginosa Roxb.)
Efek
: melancarkan sirkulasi dan mencairkan gumpalan darah, menetralkan racun
dalam
tubuh.
Bahan :
- 30 gr daun dewa
- 25 gr temu hitam
- 2 kuntum bunga soka/siantan
- 2 kuntum bunga mawar
Cara Meracik Ramuan :
Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum. lakukan 2 kali sehari sampai di dapatkan hasil yang memuaskan.
Bahan :
- 30 gr daun dewa
- 25 gr temu hitam
- 2 kuntum bunga soka/siantan
- 2 kuntum bunga mawar
Cara Meracik Ramuan :
Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum. lakukan 2 kali sehari sampai di dapatkan hasil yang memuaskan.
7. Bawang Putih
Khasiat:
menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, menghancurkan penggumplan
darah
Cara
Penggunaan :
Ambillah 3 siung bawang putih yang masih segar, kemudian kupas dan cuci hingga
bersih, tumbuk sampai halus lantas diperas dengan ditambah air secukupnya,
lantas airnya diminum. cukup dikerjakan 3 kali 1 hari
8. Bawang Bombay
Khasiat:
Mempunyai khasiat yang sama dengan bawang putih. caranya gampang, ambil satu
siung bawang bombay, bersihkan dan dikupas kulitnya, kemudian iris-iris dan
dimakan bersama dengan nasi. lakukan kebiasaan ini secara rutin 2 kali sehari.
Gaya hidup modern dewasa ini banyak mempengaruhi
gaya hidup keseharian masyarakat Indonesia. Salah satunya adalah konsumsi
makanan cepat saji atau junk food. Nah hal tersebutlah yang kemudian
memicu berbagai penyakit dan penumpukan kolesterol jahat di dalam tubuh, dan
menyebabkan penyakit jantung dan hipertensi, dengan mengkomsumsi tanaman
obat alami akan membantu mengontrol tekanan darah Anda. Semoga manfaat.
0 Komentar untuk "Tanaman Obat Anti Hipertensi"